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痔疮凝胶贴牌厂家| 你不改掉这些坏习惯,难怪痔疮总是反复发作!

来源: 发布日期:2022/5/13 浏览:402
对于痔疮,我们最不陌生吧!说不定看这篇文章的你就有痔疮或是有过痔疮,说到痔疮带来的疼痛,也就只有那些有过痔疮的朋友才深有体会。
很多人经常抱怨痔疮总是反复发作,这给其生活带来了极大的困扰。其实痔疮反复发作,主要和其生活习惯有很大关系,如果你不改掉这些坏习惯,痔疮还是会反复的,那究竟是哪些坏习惯呢?
痔疮凝胶贴牌厂家| 你不改掉这些坏习惯,难怪痔疮总是反复发作!
1、上厕所时间太长
有些人喜欢在上厕所的时候看报纸或者玩手机等,这是个非常不好的习惯,这是因为它会增加下蹲以及排便的时间,很多人不以为意,其实它容易使大便长时间憋在肛门口,使肛周血管长时间的充盈,会造成肛周局部血液回流不畅,静脉充盈曲张长期反复形成痔疮。
2、喝水太少
大众微健康的专业医生告诉我们,人体水分不足,肠道就会吸收大便含有的水分,从而使得大便干燥,最终增加排便困难,伤害肛门,引发痔疮。所以,建议友们一定要每天喝够500ml的水杯3杯水。另外补充水分时,最好选择茶类或白开水等,碳酸饮料能免则免。
3、不吃蔬果
生活中有不少人自诩为“肉食动物”,这种无论是否有夸大,爱吃肉类,而不吃蔬果类食品,是很容易引发痔疮的。因为蔬果含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防治大便秘结和痔疮。
4、过食辛辣刺激食物
平时嗜食辛辣刺激的食物或者长期饮酒,会使局部静脉丛充血,引起静脉曲张,导致痔疮形成,同时辛辣刺激的食物也会加重痔疮出血、肿痛等症状。
5、久坐

由于工作性质的原因,很多人工作的大多数时间都是坐着的,这会导致重力的压迫,影响菊部血循环,导致痔疮的发生。建议坐一个小时就起来走动走动!

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生活中预防痔疮的发生?
1、多提肛
提肛可以促进括约肌处的静脉血液循环,能很好预防痔疮的。什么是提肛?就是收缩肛门,缓慢上提,然后放松。如此反复数次至数十次都可以。
2、按揉腹部
常按摩按摩腹部,有助食物的消化吸收,还能促进为腹部的血液循环,从而改善痔疮的情况。
3、按揉长强穴
长强穴为治疗痔疮首选穴位,中医认为,按摩此穴位可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都是很有效的。

痔疮凝胶贴牌厂家表示,为了避免痔疮反复发作,所以希望大家在生活中能改掉以上5种坏习惯,只有这样痔疮才不会再来。由于痔疮高发,所以生活中要做好预防工作,多做提肛运动,常揉腹部以及长揉长强穴,这些都是可以帮你预防痔疮的,大家平时在家可以多多做这些运动,从而避免痔疮的发生。


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