子宫对女性来说至关重要，同时也是孕育新生命的地方，所以保护子宫健康是每个女性的义务。然而近几年女性患子宫疾病的几率是越来越高了，子宫疾病严重影响了女性的生活及工作，所以保护子宫健康就显得格外重要。女性若想保护子宫就要从生活中的小事做起，那女性该如何保护子宫呢？
1、经常泡脚
脚底有很多穴位，这些穴位和身体有着密切关联。经常泡脚按摩脚部可以促进血液循环，还能去除寒冷，有效缓解经期疼痛。
2、重视妇科疾病
发现白带有异常，如粘稠、变黄、带有血丝等都要注意。积极治疗妇科疾病，防止炎症感染上行影响子宫，导致宫颈炎。
3、不要久坐不动
长时间久坐不动易使局部血液不循环，还易引发妇科炎症。血液不循环子宫血液供应不够，也容易受到影响。
4、多吃对子宫有用的食物
如玉米、小麦、豆类等食物，这些食物中含有丰富的维生素和蛋白质，不仅能抗氧化，还能促进子宫细胞生长，促进子宫发育，保护子宫健康。
5、做好避孕措施
没有打算怀孕的情况下要做好避孕措施，防止意外怀孕。避免频繁人流使宫腔受损，从而导致子宫受伤害。减少宫内操作次数，是保护子宫内膜，降低宫颈炎的主要措施之一。
6、定期检查
定期进行检查能了解子宫情况，发现问题及时采取措施。如B超、宫颈筛查等，能了解子宫形态以及子宫是否存在病变。
吃什么对子宫好呢？
1、坚果：
坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用，剖宫产后或者人流后的女性可以适量食用；
2、谷类食物：
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助；
3、温性水果：
如青果、木瓜、白果等，均属于温性水果，适当食用有利于避免子宫受寒。
女性若想子宫好，就要在生活中坚持做到以上6点，对子宫有很大的好处哦！妇科凝胶贴牌厂家指出，为了子宫好，还应该常吃以上3类食物，不要抽烟、喝酒，少吃油炸、烧烤以及添加剂多的食物，而且每天要适当参加体育运动，保持良好的情绪，这些都是有利于子宫的哦！
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