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失眠膏生产厂家表示:头部按摩5大手法,帮你远离失眠

来源: 发布日期:2024/6/11 浏览:142
现代生活节奏在不断加快,人们面对的压力也随之增加,这就使得越来越多的朋友出现了失眠的情况,且失眠面向于年轻化。而失眠给人们带来的危害不只是难受,还会给身体带来诸多不适。
所以及时调整失眠是关键,而调整失眠可以试试按摩头部,头部密布着许多穴位,按摩这些穴位可以让你远离失眠的困扰。下面失眠膏生产厂家带大家来看看吧!
手法一:按
将手指插入头皮部,用整个手指的指腹抓按头皮。
此手法可增加头皮血液循环、改善脱发问题。
手法二:点
用双手的拇指沿中线,从发际线交替的点按至头顶的百会穴,并轻轻按压。

点按百会穴可使头部放松,对头晕、头痛有很好的治疗效果,使人神清气爽。

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手法三:揉
将整个手掌和手指插入发根部,手指手掌去用力揉按头部皮肤。
此方法可以增加新陈代谢,激发毛囊,促进毛发生长。
手法四:扣
双手合十,用小指的外侧以及小鱼际去叩击头部,叩击的力量要柔和、均匀、渗透。
通过这个手法我们可以激发经络,同样对头晕、头疼、头胀等头部常见问题起到很好的缓解作用。
手法五:提
将五指分开,紧贴头皮部,手指插入发根处,然后五指并拢,适当的提起头发,轻轻的用力向上提拉。
这个手法可以刺激发根,增加头发的柔韧度,激发毛囊生长。

如果您想改善失眠情况,以上每个手法每天按摩1分钟,坚持做下来,失眠问题会得到改善哦!失眠不可怕,可怕的是不及时调理,那对身体的危害是非常大的。除了按摩以上穴位外,还可以喝酸枣仁氨基丁酸植物饮品,坚持喝也是改善失眠的,失眠的朋友快快试试吧!让你远离失眠,安睡一整晚!


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