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请注意:女性在这4个特殊时期不宜喝茶

来源: 发布日期:2024/7/5 浏览:348
生活中大多数人都有喝茶的习惯,一天都能喝好几泡茶。喝茶虽好,但是女性朋友需要特别注意了,不是所有时刻都是可以喝茶的。
女性作为特殊群体,是有经期、孕期、哺乳期以及更年期的,所以不能像男性那样,想喝就喝,那样只会对身体造成不良的影响。所以女性在特殊事情尽量不要喝茶哦!那究竟是哪些特殊时期呢?好了,跟着小编来看看吧!
1、经期少喝茶
女性来经期间免疫力就会下降,这时应该吃一些温补的东西。而茶属于凉性食物,建议少喝或者不喝,因为喝茶会加重经期综合症,影响经期。
2、孕期少喝浓茶
怀孕期间的女性各方面要特别小心,尤其是饮食方面,孕妇吃下去的东西会直接影响胎儿,怀孕期间要少喝茶,特别是浓茶,更要谨慎。因为茶叶中含有咖啡碱,会在提神醒脑的作用,孕妇喝茶后会引起失眠影响胎儿成长。
3、哺乳期少喝茶
母乳喂养宝宝的产妇不宜多喝茶,因为茶水会抑制母乳的分泌,这样会造成母乳会分泌不足,而且茶水属于凉性食物,会造成宝宝体质偏凉,这样对宝宝不好。
4、更年期少喝茶
女性进入更年期后,会出现容易暴躁、月经不规律、头晕、失眠等症状,这些情况都不宜喝茶,喝茶只会加重症状,所以更年期最好不要喝茶。


长期大量喝茶会危害身体?

长期大量喝茶对身体是有害,尤其是浓茶会造成消化不良,引起肠胃疾病。茶水久置之后,其草酸盐的含量会大大增加,这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收,长期喝茶可能会造成贫血。然而茶叶中的咖啡碱会刺肾脏,有肾脏方面疾病的人,应少量喝茶。
喝茶的注意事项:
茶不能代替水,许多人认为喝茶就像喝水一样,每天多喝茶就相当于多喝水,且吃药时不能用茶水送服;不能空腹喝茶;不能喝隔夜茶;饭前饭后半小时内不要喝茶;患精神类疾病的人不宜喝茶。

喝茶虽好,但是女性在以上4个特殊事情尽量不要喝茶哦,那样对身体极为不好!有喝茶习惯的女性朋友要避开这些时期来喝茶哦!这样才能保护身体健康。女性是弱势群体,是需要格外注意的,喝茶的注意事项希望大家能牢记,不要让喝茶成为一种伤害,那就不好了。


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