一说到“痔疮”，我们的脑海就会想起“十人九痔”的说法，是的，现实生活真的是这样的。而且这几年痔疮的发病率在逐年上升，所以我们必须对痔疮重视起来。
而要想痔疮远离自己，就需要正确的了解痔疮，那样才能更好的避免痔疮的发生。今天小编带大家来了解一下痔疮的等级划分，说起痔疮的等级，大家是不是一脸懵呢？好了，请大家往下看看吧！
痔疮的等级分为以下4个：
1期：症状最轻，基本无痛感，只有在大便时带血，痔不脱出肛门；
2期：痔疮有便血的同时，还伴有肛内脱出，排便结束后可以自行收回肛门内；
3期：除了排便时，痔疮会脱肛以外，当发生咳嗽、剧烈运动等之后，痔疮都会脱出来，且脱落后还需要用手送回去；
4期：也是较为严重的一期，内痔脱出不能回纳，可伴发绞窄、嵌顿。
想要摆脱痔疮，这几点要谨记：
1、多喝水、多吃富含纤维食物，以保持大便通畅。要注意！！忌食辛辣刺激性食物，酒、槟榔要杜绝。
2、多练习提肛运动，加强血液循环。最简单的提肛运动，就是拱桥，躺在床上，深呼吸时收缩并提肛门。
3、保持肛周的卫生清洁，如厕后，尽量用水冲洗；发现内裤失去弹性或发黄，就预示着要换内裤了。
4、定时排便，排便不宜久蹲，即使厕所有“灵感”，但也不要呆得时间过长。
痔疮人群吃什么好呢？
1、高膳食纤维食物
如芹菜、韭菜、菠菜、竹笋等，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，从而减轻痔疮患者的负担。
2、高蛋白质食物
如瘦肉、鱼、虾、豆类等，可以增强身体免疫力，促进伤口愈合，有助于痔疮的恢复。
3、富含水分的食物
如西瓜、葡萄、苹果等水果，可以增加肠道水分，软化粪便，有助于排便，减轻痔疮的疼痛。
以上就是痔疮的4个等级划分了，大家都清楚了吗？痔疮分为4个等级，有痔疮的朋友不当对照以上内容看看自己属于哪个等级，如果坏死属于炎症的，需要及时治疗。为了避免痔疮的出现，生活中大家应养成定时排便的习惯，保持肛门周围清洁，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，经常锻炼身体，不久坐久站，饮食要清淡烟酒也要禁止哦！
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